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Admin26.06.2021

Hüften schmaler machen: 14 Schritte (mit Bildern)

Stell Dich schulterbreit hin und halte Deine Finger fest, so wie ein Kettenglied,• Nimm weniger von folgenden Produkten zu dir: Brot, Reis, Nudeln, Bagel, Cracker, Quinoa und Hafer.
Admin16.09.2021

Po

Ich mache nicht noch einmal diesen Fehler zu glauben, dass ich erstmal locker "Masse" aufbaue, um dann eben zu definieren.
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Admin13.07.2021

Sehr weibliche Hüfte als Mann. Wie Form verbessern? (Bauchmuskeln, Muskulatur, Rücken)

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Admin11.09.2021

Weite Hüfte als Mann

Kontrolliere das Ergebnis nach 6 Wochen.
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Admin29.07.2021

Breite Hüfte

Ich kenne genug, die teilweise sogar immer wegen ihres Aussehens abgelehnt werden.
Admin30.06.2021

ᐅ Enge Klimmzüge oder breite Klimmzüge? (Bilder + Videos)

Dann bist du mit ziemlicher Sicherheit ein Endomorph.
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Admin21.09.2021

Breites Becken : Allgemeine Trainingsfragen

Auf einen Blick: Wie musst du trainieren? Du kannst dir auch eine Faszienrolle z.
2606
Admin06.07.2021

Breite Hüfte als Mann

Nun, das musst du selbst entscheiden.
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Admin04.07.2021

X

Spanne den Bauch an, der Blick geht nach vorn.
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Admin18.09.2021

Kann man die Hüftbreite nur bestimmen mit niedrigem KFA? : Allgemeine Trainingsfragen

Die Arme gehen lediglich mit, halten aber eine intensive Spannung im Handtuch.
9804
Admin07.09.2021

Breite Hüfte

Du hast doch ne super figur?!?! ja, ich stimme meinem Vorredner zu, es ist defintiv wichtig, immer den Gegenmuskel entsprechend zu trainieren, denn so kann man Fehlhaltungen bereits in der Entstehung entgegen wirken.
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