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Admin26.08.2021

Pole Dance Übungen ++ Was ist wichtig? Wie fange ich an? ✓

Das kann joggen, schwimmen, Rad fahren, Tanzen, Klettern oder Training an einer sein.
Admin01.08.2021

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Admin04.09.2021

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Sinnvoll ist ebenfalls eine Crash-Matte.
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Admin09.07.2021

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Und genau das macht den Sport so faszinierend und interessant.
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Admin13.07.2021

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Dabei kommt es nicht darauf an, wie alt Sie sind oder wie viel Sie wiegen.
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Admin19.09.2021

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Es gibt also keinen Grund es nicht zu machen.
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Admin10.07.2021

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Der Fantasie sind dennoch keine Grenzen gesetzt.
Admin14.07.2021

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Und auch hier gilt: Probieren Sie lieber sich kontinuierlich zu steigern und dabei lieber nur minimale Stufen zu gehen, als in kurzer Zeit zu viel zu wollen.
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Admin09.09.2021

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Alternativ dazu gibt es auch freistehende Stangen.
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